Kde: u vás doma v obýváku, pokoji, nebo na terase před monitorem, tabletem, nebo telefonem
Vybavení: připojení k internetu, nainstalovaná aplikací ZOOM, ke stažení na zoom.us
Balíček květen/červen balíček ONLINE ABO A (online link a/nebo záznamy všech lekcí)
| Datum | ||
| Pátek 17.5. |
8.00 - 8.50 CORE/ABS & Mobility |
8.55 - 9.55 Stick MOBILITY & Stretch |
| Čtvrtek 30.5. |
18.00 - 18.50 TAEBO |
18.55 - 19.55 Zdravá záda & Stretch |
| Pátek 14.6. |
8.00 - 9.55 BODYFORMING |
8.55 - 9.55 Zdravá záda & Stretch |
| Čtvrtek 20.6. |
18.00 - 18.50 TABATA Bodyweight HIIT |
18.55 - 19.55 Stick MOBILITY & Stretch |
CENÍK:
- ABO A (květen/červen): 1.000,-, všechny lekce buď online a/nebo záznamy.
- ABO B (květen/červen): 750,- 5 lekcí z výše uvedené nabídky dle vašeho výběru - online a/nebo záznamy
- Prosím o objednávky balíčků a jejich úhradu nejpozději do 15.5.2024.
- Pokud se sejde dostatek zájemců, budu vysílat a bude možné si potom zakoupit i jednotlivou lekci = 250,-, online nebo záznam.
Platba na č.ú.: 28037366/5500, kód ZOOM duben, nebo ZOOM ABO A nebo B, nebo datum lekce
Více info ve skupině FB: HOMEWORKOUT via ZOOM
Pokud nejste na FB, kontaktujte mě na whatsapp nebo mailem.
Pokud máte jakékoli dotazy či potřebujete poradit, kontaktujte mě emailem, nebo telefonicky.
E-mail: katkamasopustova@icloud.com Tel: +420 602 370 157
Postup jak se přihlásit na Live HOMEWORKOUT via ZOOM:
- Vyberte si konkrétní balíček - ABO A nebo ABO B., případně se přihlašte na jednotlivou lekci mailem, whatsapp, nebo messenger.
- Pošlete platbu na účet.
- Na váš messenger, email nebo whatsapp obdržíte jedinečný odkaz (na základě závazné přihlášky s platbou) - URL adresu a přihlašovací údaje.
- Ve webovém prohlížeči otevřete stránku http://zoom.us ( doporučujeme přihlásit se 10 minut předem)
- Klikněte na JOIN A MEETING
- Vložte námi zaslané přihlašovací údaje (ID a password)
- Klikněte na JOIN
- Vyčkejte na zahájení lekce (přihlašte se včas, po zahájení lekce není možné se přihlásit)
Jak si co nejvíce užít LIVE lekci?
Nastavte kameru na sebe, tak abychom vás mohli vidět. (Pokud se necítíte komfortně, můžete lekci sledovat bez videa, doporučujeme však tuto možnost interakce použít.) Video můžete kdykoli vypnout a znovu zapnout. V průběhu cvičení, když hraje hudba prosím vypněte svůj mikrofon, aby zvuky od vás nerušily lekci a ostatní. Lekce probíhá v několika blocích, které proložíme interakcí a vzájemným feedbackem. Moc se těšíme na tuto novinku. Věřím, že budete spokojeni.