BODYWEIGHT technický WORKSHOP

Termín: 4.3.2022

Čas: 10.45 - 13.45

BODYWEIGHT technický WORKSHOP je určen pro všechny instruktory skupinových lekcí, trenéry i amatéry.

Cena: 500,- (rezervace pouze s platbou)
(Pro instruktory a trenéry, který si zakoupí TABATA školení pro instruktory dne 5.3. je cena tohoto přípravného workshopu 400,-.)

Platba na: 28037366/5500, VS 0403, KS 0308, uveďte prosím své jméno.

Přihlášky do 1.3.2023, storno po 1.3. 100%, možno za sebe nahlásit náhradníka. Děkujeme za pochopení.

Bodyweight techniky jsou velmi rozšířené a mohou být velmi efektivní pro trénink stability, mobility a zlepšení funkce CORE. Biomechanické poznatky o pohybu se v posledních desetiletích mílovými kroky vzdalují klasickému analytickému pohledu na biomechaniku skeletu a izolovanou práci svalů od jejich úponů k začátkům.
Myofasciální řetězce propojující celé tělo doslova od hlavy k patě revolučně změnily přístup k efektivnímu tréninku těla a core. Mnohé koncepty animal moves, flow dle dynamické nervosvalové stabilitzace, jógy či pilates zatěžují tělo komplexně a techniky bodyweight jsou hlavním motorem každého funkčního tréninku.
Zefektivněte svůj trénink Bodyformingu, Core tréninku či obohaťte svůj silový trénink s činkami zapojením technik bodyweight a naučte se, co je pro správé provedení těchto technik rozhodující.
Workshopu se může zůčastnit každý instruktor, trenér ale i amatér pro svou vlastní potřebu.

online přihláška